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Découvre tous mes articles, toutes catégories confondues ci-dessous :

Pourquoi et comment prendre du temps pour soi ?

Pourquoi et comment prendre du temps pour soi ?

Dans un monde où tout doit être effectué rapidement et, où tout est connecté, il est important de prendre du temps pour soi. Cela en va de notre santé mental et physique. Bref de notre bien-être. Nous devrions tous réapprendre à prendre du temps. Cela nous permettrait...

Apprendre à faire les bons choix

Apprendre à faire les bons choix

Tout au long de notre vie nous devons faire des choix. J'irais même jusqu'à dire que ça commence dès le matin : "quels habits vais-je mettre aujourd'hui ?", "ai-je le temps de commencer ma journée par une séance de sport ?". Bien souvent, nous faisons ces choix sans...

Gérer son stress : 5 astuces pour le combattre

Gérer son stress : 5 astuces pour le combattre

Que ce soit pour passer un examen, un entretien d'embauche ou même, pour boucler un gros projet, nous nous mettons régulièrement en position de stress. Pourtant, ce qu'il faut savoir, c'est qu'il est tout à fait possible de le gérer. Et en effet, dans cet article,...

Comment trouver le sens de sa vie ?

Comment trouver le sens de sa vie ?

Enregistrer pour plus tard Trouver le sens de sa vie pour être une personne plus heureuse, plus épanouie ou même, pour transformer sa vie à 100% et vivre beaucoup plus confortablement. Voilà un concept que nous voyons partout mais qui reste très flou. Pourtant, je...

Remettre au lendemain : 5 exercices simples

Remettre au lendemain : 5 exercices simples

Si tu es en train de lire cet article, c'est que tu fais sûrement partie de cette partie de la population qui a tendance à tout remettre au lendemain. C'est ce qu'on appelle la procrastination. Et à forte dose, c'est un "concept" qui peut vraiment te gâcher la vie....

Comment apprendre à gérer sa colère ?

Comment apprendre à gérer sa colère ?

Tout comme il est possible de gérer son stresse, gérer sa colère se fait en réalité de manière assez simple. Le but va être de prendre du recul sur soi pour voir, en profondeur, ce qui ne va pas. Voici quelques conseils pour parvenir à la gérer. Dans l'intérêt de ton...

7 astuces EFFICACES pour travailler moins mais mieux

7 astuces EFFICACES pour travailler moins mais mieux

Pour travailler moins mais mieux, il faut d'abord savoir dans quel camp est-ce que tu te trouves. J'ai constaté qu'il y en avait deux : ceux qui travaillent trop et qui pensent qu'ils n'en font jamais assezceux qui remettent leur travail à plus tard et qui se sentent...

Comment s’améliorer tout au long de sa vie ?

Comment s’améliorer tout au long de sa vie ?

Le seul moyen de survivre est de s’adapter J'aime beaucoup cette phrase même si elle peut être un peu rude. T'es-tu déjà demandé comment se fait-il que l'Homme soit le seul animal qui n’ait pas de milieu définit, qui peut survivre n'importe où n'importe quand. Comment...

30 jours pour devenir une personne plus positive

30 jours pour devenir une personne plus positive

Peux-être que tu as déjà remarqué à quel point les personnes positives avaient un impact extrêmement bon sur leur entourage ? Et si ce n'est pas le cas, je vais te demander de me croire sur parole : les personnes positives ont bel et bien un impact positif sur la vie...

Comment créer sa routine matinale ?

Comment créer sa routine matinale ?

La routine matinale est un terme que nous entendons de plus en plus sur les réseaux sociaux : "Quelle est la routine matinale de Warren Buffet ?", "Pourquoi toi aussi, tu devrais suivre la même routine matinale que ces personnes qui réussissent ?", "Voici la routine...

Les 3 livres qui ont changé ma vie

Les 3 livres qui ont changé ma vie

On ne peut pas dire que j'ai toujours été un très grand lecteur. Avant mes 19 ans, je ne lisais que 2 à 3 livres par an. Ce n'est pas énorme. Mais c'est pour cette raison que je m'étais lancé le challenge de lire 4 livres en 1 mois en 2019. Et grâce à ce dernier, j'ai...

8 astuces pour créer du temps

8 astuces pour créer du temps

Ne pas avoir le temps est une problématique à laquelle tout le monde fait face. Peut-être que tu as même déjà eu cette pensée : “si seulement mes journées faisaient 48h”. Aujourd’hui, je veux te montrer comment j’arrive à développer 4 comptes instagram, écrire des...

Perdre des calories grâce à la douche froide ?

Perdre des calories grâce à la douche froide ?

C'est bon, mon défi douche froide pendant 30 jours et enfinnnnn terminé ! Eh oui, ça fait déjà 30 jours que je me suis lancé ce défi. Je m'étais lancé ce challenge car je voulais vérifier par moi-même les nombreux bénéfices que procurent la douche froide. Bien...

Comment améliorer son charisme ?

Comment améliorer son charisme ?

Depuis toujours, le charisme permet de sortir de la masse. Et même s'il est inné chez certaines personnes, il peut aussi se travailler. C'est pourquoi, dans la suite de cet article, je vais te montrer 7 petits exercices pour améliorer ton charisme. Mais déjà, je...

Défi 30 jours – Douche froide

Défi 30 jours – Douche froide

Salut à toi petit challenger ! 😀 Voilà déjà deux mois que je n'ai pas publié ici. J'avais besoin de faire une petite pause blogging, j'avais l'impression de tourner en rond et de ne pas être assez proche de toi. Mais me revoici avec de nouvelles idées et un nouveau...

5 livres à ne pas louper ce mois-ci

5 livres à ne pas louper ce mois-ci

Je tiens à préciser que les liens de ces livres de développement personnel sont des liens d'affiliation d'Amazon. Ceci signifie que si tu en achète un, je toucherais une petite commission. Pour toi ça ne change rien mis à part la fait que tu aide au développement de...

30 jours pour devenir optimiste

30 jours pour devenir optimiste

Et si je te disais qu'il était possible de devenir un peu plus optimiste, positif et heureux en seulement 30 jours ? Tu dirais bullshit ? Moi je dirais : affirmations positives ! Et oui, encore ces fameuses affirmations positives. J'en parlais il y a déjà 2 semaines....

Comment bien utiliser la loi de l’attraction ?

Comment bien utiliser la loi de l’attraction ?

Je suis prêt à parier que tu as déjà lu ou entendu la loi de l'attraction quelque part. Peut-être sur YouTube, un autre blog ou même encore dans une conversation de ton entourage ou dans le bus ? C'est normal, c'est un concept qui est de plus en plus à la mode dans le...

30 jours pour se sculpter grâce au gainage

30 jours pour se sculpter grâce au gainage

Les liens de cette page sont des liens d’affiliation. Ceci signifie que si tu achètes l’un des livres via un de ces liens, je recevrai une petite commission. Cela ne change rien pour toi mais pour moi, ça me permet de pouvoir financer mon activité et des projets que...

Un mois de méditation

Un mois de méditation

La méditation est aujourd'hui très présente dans notre vie. Nous connaissons tous au moins une personne qui a, un jour, essayé. Pourquoi pas toi ? Dans son livre l'hypothèse du bonheur (lien affilié), Jonathan Haidt nous demande de réfléchir à une petite histoire...

Sauve ta planète : en seulement 1 mois

Sauve ta planète : en seulement 1 mois

Réchauffement climatique, émissions de CO2, pollution, fin du monde, réduire son empreinte carbone, … Ces mots raisonnent dans nos têtes de plus en plus souvent. Cet été (2019 pour ceux qui me lisent plus tard), vous avez sûrement succombés à de fortes chaleurs. On...

30 jours de brainstorming

30 jours de brainstorming

Je n'arrive pas à réaliser que mon dernier article sur ce blog date d'il y a plus d'un mois. En effet, j'ai dû me concentrer sur beaucoup de choses et mettre le blog un peu de côté. D'ailleurs, à cause de cela, j'ai un peu perdu la main. Mais maintenant que les beaux...

Gagner plus de 300€/mois sur Internet

Gagner plus de 300€/mois sur Internet

Gagner de l’argent sur Internet est une manière efficace de boucler ses fins de mois, de gagner un peu d’argent pour se payer des vacances, un cadeau, … le plus simplement possible. Bien évidemment, il n’y a pas de recette miracle (quoique). Il va falloir travailler...

Bilan : Photographe en 30 jours

Bilan : Photographe en 30 jours

Les liens de cette page sont des liens d’affiliation. Ceci signifie que si tu achètes l’un des livres, des formations ou des appareils via un de ces liens, je recevrai une petite commission. Cela ne change rien pour toi mais pour moi, ça me permet de pouvoir financer...

Photographe en 30 jours

Photographe en 30 jours

Pour ce mois de février, j'aimerai faire un défi photographie. En fait, je ne sais pas si vous saviez mais avec ma copine, nous tenons un Instagram sur lequel nous postons régulièrement des photos de paysages. Vous pouvez d'ailleurs vous abonner et liker nos photos...

Défi vegan : le bilan après 30 jours

Défi vegan : le bilan après 30 jours

Ça y est, enfin ce défi est terminé. Oui enfin ! C’était sûrement le défi le plus compliqué de tous ceux que j’ai déjà eu l’occasion de faire (bilingue en 30 jours, lire 4 livres en 30 jours et augmenter son QI en 30 jours). Je préfère le dire maintenant : je n’ai pas...

30 jours sans viande

30 jours sans viande

Ce défi est un peu un spécial après fêtes. En effet, de base je voulais faire un défi 30 jours sur le thème du sport pour épurer mon corps après Noël et le Nouvel An. Cependant, alors que j'étais encore en train de réfléchir à quels pourraient être mes objectifs, je...

Défi QI : le bilan au bout d’1 mois

Défi QI : le bilan au bout d’1 mois

Un mois de défi, un mois pour devenir plus intelligent, un mois pour augmenter son QI. Est-il vraiment possible de devenir quelqu'un de plus intelligent ? Dressons ensemble le bilan et voyons ça tout de suite ! S'entraîner au quotidien La grande évolution La suite...

Comment augmenter son QI en 30 jours ?

Comment augmenter son QI en 30 jours ?

Saviez-vous que le cerveau est un muscle ? Et que comme tout muscle, il est possible de l’entraîner et donc de devenir quelqu’un de plus intelligent ? Dans cet article, nous allons voir comment en 1 mois, il va être possible d’augmenter son QI et de devenir une...

Défi lecture : le bilan après 30 jours

  Déjà 30 jours que j'ai lancé ce défi. Comme vous allez le voir dans cet article, la lecture m'a beaucoup apporté au quotidien et c'est quelque chose que je pense donc continuer par la suite. Voyons donc comment je m'y suis pris pour lire 4 livre en 30 jours !...

Lire 4 livres en 30 jours

Nous nous retrouvons en ce dimanche 4 novembre 2018 pour lancer un tout nouveau défi : lire 4 livres en 30 jours ! Soit un livre par semaines pour les moins "matheux" d'entre vous. C'est @wilfriedjocky sur Instagram qui m'a donné l'idée de ce défi. D'ailleurs vous...

Devenir bilingue en 30 jours [bilan]

  Il y a un mois de cela, je présentais le défi devenir bilingue en 30 jours. L'idée était de me plonger pendant 30 jours dans un univers le plus anglais possible. En effet, je devais suivre des leçons sur les applications Mosalingua et Duolingo. Mais aussi lire...

Reçois GRATUITEMENT mon livre numérique "La méthode pour atteindre 99,8% de tes objectifs"

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