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Comment être différent(e) et se libérer du regard des autres ?

par Développement personnel

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Dans la société actuelle, il est de plus en plus complexe d’être différent(e) et de se sentir unique.

Il est étonnamment facile pour un humain de changer de comportement pour draguer, trouver un job et se faire des amis. Cette facilité vient du fait que nous avons besoin de nous sentir aimés et d’appartenir à un groupe.

En effet, personne n’a envie de se sentir rejeté.

Être différent(e) n’est pas une mauvaise chose. Cela fera de toi quelqu’un de courageux/courageuse qui tend à prouver que le profil standard n’existe pas.

Et on t’aimera pour ça !

Dans cet article, je souhaite t’accompagner vers la redécouverte de ton vrai toi.

Pourquoi est-il si difficile d’être différent(e) ?

Je pense que je ne vais justement pas être très original en disant ça, mais :

C’est la faute aux réseaux sociaux

Il ne faut pas remettre toute la faute sur les réseaux sociaux, mais je dirais que c’est plus de 60 % du problème.

Notre addiction à la dopamine

Il se passe quelque chose de dingue sur les réseaux sociaux. Il suffit d’aller sur un réseau social, poster une photo suivie de quelques mots et c’est parti pour une avalanche de likes et de commentaires.

Notre cerveau reçoit ainsi un « shoot » de plaisir, la dopamine.

Tu peux recevoir ce shoot à une seule condition : générer de l’interaction.

Et c’est là que ça pose problème. En effet, pour “percer” sur les réseaux sociaux, il faut avoir plus de likes, de commentaires et de partages que les autres.

Mon métier m’oblige à être constamment sur les réseaux. J’ai donc pu remarquer que pour générer de l’interaction, il existe deux méthodes :

  • faire rêver (plages paradisiaques, belles filles en maillot de bain, de beaux mec torse nu, grosse voiture…) ;
  • susciter la colère (critiques, jugements…) ;

En bref, pour réussir, il faut d’un côté avoir une vie parfaite et toute lisse et d’un autre côté, critiquer ceux qui n’en ont pas.

Tu penses peut-être que c’est un peu une vision exagérée de la situation. Pourtant, c’est exactement ce qu’il se passe.

C’est ce que nous faisons pour appartenir à un groupe. Et justement, parlons-en. Car c’est ça le fond du sujet.

Le besoin d’appartenance

Comme je te le faisais remarquer au début de cet article, nous avons tous un besoin commun : le besoin d’appartenance.

Il est plus ou moins prononcé en fonction des personnes.

Les réseaux sociaux sont l’endroit parfait pour satisfaire ce besoin. C’est aussi ces derniers qui rendent le besoin plus présent.

Il suffit de suivre les modes.

Et c’est LA que ça pose un gros souci : tout le monde fait pareil (il suffit de faire un tour sur tiktok pour s’en rendre compte) et cherche à s’habiller comme les personnes qui ont le plus d’abonnés pour leur ressemble le plus possible.

En fait, petit à petit, nous perdons le contrôle total sur notre propre identité.

C’est pourquoi il est si difficile d’être différent(e) et de s’accepter pour cette différence : nous évoluons en fonction des algorithmes.

5 étapes pour être différent(e) et devenir irremplaçable

Heureusement, il existe bel et bien un moyen de retrouver sa singularité.

Avant toute chose, j’aimerais que tu mènes une petite introspection.

Pour cela, pose toi cette simple question : pourquoi souhaite-tu arrêter d’être comme tout le monde ?

Réussir à être soi-même et accepter sa différence demande en effet de savoir précisément qui tu es et ce que tu veux.

1. Cesse de faire ce que tu n’aimes pas

Si tu as le désir profond d’être différent(e), tu dois écouter tes besoins et tes désirs les plus profonds.

Il est tout à fait normal de ne pas avoir les mêmes envie que les autres.

En guise d’exemple, tout le monde autour de moi cherche une maison ou un appartement tandis que moi, je cherche un van pour y vivre quelques années et voyager autour du monde.

Si tu as des rêves, exprime-les !

La plupart des personnes s’orientent vers les mêmes études que celles que font leurs amis ou celles qu’ont fait leur parents. En fait, elles n’ont pas envie de décevoir et développent la peur de l’abandon.

Et étant donné que ce n’est pas ce qui les aspirent, elles vont se construire un masque en essayant de recopier les autres.

2. Trouves des activités qui te passionnent

En participant à des activités qui te passionnent, tu deviens cette personne qui fait du cheval, fait de la natation, de la poterie, etc.

Cela va te permettre de mettre en avant tes intérêts et c’est exactement ce qui te rendra unique.

De plus, tu trouveras également des personnes qui partageront ces mêmes valeurs. Il y aura toujours une communauté qui sera prête à t’accueillir et qui partagera les mêmes idées que toi.

Si tu as encore des réticences à cette idée, sache que faire ce que tu aimes est un excellent moyen d’acquérir une meilleure estime de soi et de travailler sur ton épanouissement personnel.

3. Habille-toi comme tu le sens

Maintenant que tu es libre d’être toi-même, il est temps de trouver ton style.

Ce n’est pas la peine d’en faire des caisses.

En revanche, pourquoi ne pas ne pas changer de coupe de cheveux et aller acheter de nouveaux habits que tu ne vois pas partout et que tu aimes bien ?

Assume tes choix, c’est un bon moyen de marquer ta différence. N’aie pas peur de sortir en hors de ta zone de confort.

4. N’écoute pas les autres

Tu sais quoi ? Il y aura toujours quelqu’un pour te critiquer.

En effet, beaucoup de personnes n’accepterons pas tes changements. Ils trouverons ça “bizarre”.

Tu n’as aucunement besoin de plaire à tout le monde. D’ailleurs tu te doutes bien qu’avec 7 milliards d’êtres humains, c’est complètement impossible.

Concentre toi plutôt sur les personnes qui t’acceptent. Celles qui font les mêmes activités que toi par exemple.

Sache que tu es forcément le modèle de quelqu’un d’autre.

5. Ose passer à l’action et sortir de ta zone de confort

Les gens qui s’acceptent cherchent constamment à évoluer.

Tu dois développer cet état d’esprit : ne cesse jamais d’apprendre et d’acquérir de nouvelles connaissances.

Lorsque tu lis un livre de développement personnel par exemple, applique-le. Tu seras ainsi plus apte à te forger tes propres opinions et ton propre caractère.

Tente de nouvelles choses. Ce n’est pas grave si tu n’y arrives pas.

Tu auras toujours acquis de l’expérience qui t’aidera également à forger ton caractère et à être toujours plus différent.

Conclusion

Être différent(e) n’est pas un exercice facile. Tu auras en effet besoin de patience, de courage et d’une bonne connaissance de toi pour y parvenir.

Veille à écouter tes envies et à les suivre. Ose faire des choses qui te font sortir de ta zone de confort.

Tu t’embarques dans un magnifique voyage à destination d’une vie libre loin de la pression du regard des autres.

En complément, je te conseille de lire le livre l’art subtil de s’en foutre.


Et toi, comment fais-tu pour réussir à être différent(e) ?


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