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Découvre tous mes articles, toutes catégories confondues ci-dessous :

La concentration absolue : comment la provoquer ?

La concentration absolue : comment la provoquer ?

Il arrive que nous soyons tellement concentrés dans notre travail que nous ne voyons même pas le temps passer. C'est ce que nous appelons la concentration profonde ou la concentration absolue. C'est dans ces moments là que tu es le plus productif et que tu accomplis...

Manque de motivation : les raisons

Manque de motivation : les raisons

La motivation est ton moteur dans la vie. En effet, il est important de faire les choses avec entrain, avec envie pour réussir. Pour cela, tu as besoin d'avoir des objectifs et des buts personnels à atteindre. Mais parfois, il arrive que tu ai tout simplement un...

Comment rebondir après un échec ?

Comment rebondir après un échec ?

Il y a quelques années de ça, j’ai eu la chance de participer au test d’entrée de l’école 42 (réputée meilleure école de programmation au monde à l’époque). Ce dernier durait 1 mois. Tous les jours et durant 30 jours, nous avions des exercices à réaliser. Tous les...

Pourquoi faut-il bien choisir son entourage ?

Pourquoi faut-il bien choisir son entourage ?

Les personnes que tu côtoies ont une influence sur ta façon d’être, de penser, sur tes choix, tes actes et sur ta réussite. En fait, tes relations ont une influence sur toute ta vie. Le problème c’est que cette influence peut être positive, mais aussi parfois...

Prendre des pauses pour améliorer sa qualité de vie

Prendre des pauses pour améliorer sa qualité de vie

Fatigue au travail, maux de tête, impatience, perte de motivation… Tous ces problèmes nuisent fortement à ta qualité de vie. Ils te font passer à côté du bonheur et de ton épanouissement personnel. Quand on fait de la qualité de la vie le but de la vie, alors tout...

Comment et pourquoi devenir patient ?

Comment et pourquoi devenir patient ?

Attendre à la caisse, être bloqué dans les embouteillages, attendre que son vieux pc se lance, ne pas atteindre ses objectifs à temps… Tant de situations qui prouvent que nous manquons cruellement de patience. Ce manque de patience engendre : de la colère ;de la...

Comment améliorer sa qualité de vie ?

Comment améliorer sa qualité de vie ?

Tes jours sont comptés : nous vivons en moyenne 31 025 jours. Cette affirmation peut facilement t’amener à réfléchir quant à ta qualité de vie : Es-tu heureuse/heureux ? ;Qu'attends-tu de la vie ? ;Quels sont tes objectifs et es-tu en train de les réaliser ? ;Quelles...

Comment ne plus être perfectionniste ?

Comment ne plus être perfectionniste ?

Parfois, ne plus être perfectionniste est un combat quotidien. Il faut chercher à éliminer ce perfectionnisme de sa vie, pour se protéger et également, pour améliorer sa qualité de vie. Tu dois surement te dire « d’accord, mais qu’est-ce que ça va changer dans ma vie...

Comment oser se lancer et réussir sa vie ?

Comment oser se lancer et réussir sa vie ?

Je parle souvent de comment trouver sa motivation, de comment la retrouver et de comment la garder. Mais jamais de comment oser se lancer. C’est pourtant l’étape la plus importante quand on parle de réussite. C’est elle qui va donner l’impulsion nécessaire à ta boule...

Comment vaincre le syndrome de l’imposteur ?

Comment vaincre le syndrome de l’imposteur ?

70 % de la population doutera un jour de ses compétences à cause du syndrome de l’imposteur. Tu n’auras jamais l’impression d’être totalement à ta place et d’être totalement légitime dans ce que tu fais. Par exemple, je suis actuellement en train de me demander qui je...

Faut-il vraiment travailler dur pour réussir ?

Faut-il vraiment travailler dur pour réussir ?

Nous vivons dans un monde bercé par la culture du « pour réussir, tu dois travailler dur ». Mais est-il vraiment nécessaire de risquer sa santé pour ça ? N’y a-t-il pas d’autres moyens pour réussir dans la vie sans consacrer tout son temps au travail ? Aujourd’hui je...

7 astuces pour canaliser ta colère

7 astuces pour canaliser ta colère

Tout être humain a déjà été confronté à la colère. Dans certaines situations, il peut être difficile de garde son calme, mais tu vas voir qu'il est possible de détecter la colère avant qu'elle ne survienne et surtout, qu'il est possible de la canaliser. Il existe deux...

Comment devenir ultra-productif, chaque jour ?

Comment devenir ultra-productif, chaque jour ?

Chaque jour, c'est le même combat : tu te lèves, tu prends un petit déjeuner, tu te prépares, tu pars et, pris dans le feu de l’action de ta journée, tu te rends compte qu’il est déjà 17 h. Mais où ta journée a-t-elle bien pu passer ? Tu as beau essayer de finir tes...

Attirer le succès : comment réussir sa vie ?

Attirer le succès : comment réussir sa vie ?

Pourquoi certaines personnes réussissent-elles mieux que d’autres ? Comment font-elles pour réussir leur vie quand tu as l’impression de stagner ? Pour réussir ta vie, tu dois te mettre en position d’observateur : que font les autres ?quelles sont leurs...

Comment retrouver sa motivation en 3 étapes ?

Comment retrouver sa motivation en 3 étapes ?

Tu as la possibilité de te lever le matin et d'être heureux rien qu'au fait de penser à la journée qui t'attend. Tu as la possibilité de te coucher le soir et d'être heureux et épanoui en pensant à la journée que tu viens de passer. Ces possibilités te sont offertes...

Réussir sans diplôme, c’est possible ! – Mike Fox

Réussir sans diplôme, c’est possible ! – Mike Fox

A 28 ans et avec pour seul diplôme, son permis de conduire, Mike Fox a parcouru plus de 55 pays à travers le monde. Durant ses voyages, il a contribué à de nombreuses missions humanitaires.

Il a ensuite formé plus de 4000 personnes dans l’entrepreneuriat. Mike est aujourd’hui directeur d’un organisme de formation et gérant d’une agence de communication. Sa mission est d’accompagner les gens à accomplir leurs rêves.

11 astuces pour combattre la procrastination

11 astuces pour combattre la procrastination

D’après Frédéric Corbet, 40 % des Français admettent procrastiner plus d’une heure par jour. Si tu n'as pas envie de faire une tâche, c'est toujours soit par peur, soit par manque : peur échouer, de réussir, d’être jugé, de ne pas faire assez bien ;manque...

Comment vaincre ses peurs en 5 étapes ?

Comment vaincre ses peurs en 5 étapes ?

On a tous peur de quelque chose. Cette dernière existe sous différentes formes : peur du rejet, d'être critiqué, d'échouer, d'être humilié, de parler à un inconnu, d'être soi-même, de l'avenir ou encore, la peur de vivre. Et bien que cette émotion soit essentielle,...

Pourquoi avoir un mentor et comment trouver le sien ?

Pourquoi avoir un mentor et comment trouver le sien ?

Beaucoup de personnes pensent ne pas avoir besoin d'un mentor. Ce à quoi je répondrais que ce n'est pas complètement faux. Tout le monde peut s'en passer. Néanmoins, si tu veux vraiment décoller, passer à la vitesse supérieure et éviter de faire des erreurs qui vont...

8 techniques de méditation à essayer dès aujourd’hui

8 techniques de méditation à essayer dès aujourd’hui

Il existe de nombreuses techniques de méditation pour réduire son stress, améliorer son sommeil, développer sa gratitude, etc. Beaucoup de débutants se perdent dans un flot d'informations et abandonnent. Pourtant, cette pratique a de nombreux bienfaits. En effet,...

Créer du temps libre dans son planning pendant 30 jours

Créer du temps libre dans son planning pendant 30 jours

Le temps est une ressource précieuse. Tu ne peux pas en gagner. Tu fais qu’en perdre et tu ne sais même pas quand est-ce que ça va s’arrêter. Dans ton organisation journalière, tu as du mal à te donner du temps libre. En effet, tu as toujours quelque chose à faire. Ce...

Lâcher prise : pourquoi et comment faire ?

Lâcher prise : pourquoi et comment faire ?

Tu dois apprendre à lâcher prise. C'est sans doute quelque chose qu'on a dû te dire ou que tu as dû lire souvent. Ce n'est pas pour autant que tu y arrives. Il existe pourtant un tas d'astuces pour lâcher prise pour arrêter de gaspiller son énergie et retrouver son...

Mon top 5 des applications pour booster ta productivité

Mon top 5 des applications pour booster ta productivité

Nous cherchons tous à améliorer notre productivité. En effet, nous voulons aller toujours plus vite et faire le plus de choses. Mais nous n'arrivons pas toujours à nous organiser et à faire toutes les tâches que nous avions prévus. Avec l'explosion du marché des...

Pourquoi et comment prendre du temps pour soi ?

Pourquoi et comment prendre du temps pour soi ?

Dans un monde où tout doit être effectué rapidement et, où tout est connecté, il est important de prendre du temps pour soi. Cela en va de notre santé mental et physique. Bref de notre bien-être. Nous devrions tous réapprendre à prendre du temps. Cela nous permettrait...

Reçois GRATUITEMENT mon livre numérique "Comment se dépasser au quotidien ?" + mon tracker d'habitudes

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