Chaque jour, c’est le même combat : tu te lèves, tu prends un petit déjeuner, tu te prépares, tu pars et, pris dans le feu de l’action de ta journée, tu te rends compte qu’il est déjà 17 h.
Mais où ta journée a-t-elle bien pu passer ?
Tu as beau essayer de finir tes tâches, tu n’y arriveras pas. Ou alors ça ne sera pas fait comme tu le voudrais.
Ce sentiment de journée qui passe trop vite, je le connais. Je l’ai connu.
Laisse-moi te dire que devenir ultra-productif et réussir à accomplir toutes les tâches que je me donne n’est pas le fruit du hasard.
Non, c’est celui d’une grande détermination, d’un sérieux engagement et d’une routine efficace.
D’ailleurs, je te parle souvent de l’importance d’avoir une routine.
Beaucoup de gens qui réussissent en ont une. Mais attention, je ne suis pas en train de te dire qu’il faut que tu fasses comme eux. Je te dis simplement que tu dois t’en inspirer. En effet, une routine qui fonctionne pour une personne ne fonctionnera pas forcément pour toi.
Dans cet article, je vais te montrer comment commencer ta journée de la bonne manière pour être le plus productif possible et réussir à accomplir de grandes choses !
1. Devenir ultra-productif : tout en « off » jusqu’à midi
D’après toi, qu’est-ce qui te fais perdre du temps le matin ?
Moi je peux te le dire :
- ton téléphone ;
- PC ;
- iPad ;
- …
En fait, les écrans en général. Ce sont eux qui t’empêchent de bien commencer ta journée.
Et en plus de t’en empêcher, ils te font commencer la journée en te remplissant le cerveau par tout un tas d’informations inutiles. Du moins, dont tu n’as pas besoin le matin.
Tu commences à me voir venir avec me titre « tout en « off » jusqu’à midi » ?
Bien évidement, je ne vais te demander de ne plus toucher à tes écrans le matin. En fait, il se trouve que même moi j’en serait bien incapable.
En revanche, il existe des applications/logiciels qui, lorsqu’elles sont configurées, bloquent l’accès à certaines applications durant un temps définit à l’avance :
Je souhaite donc que tu prennes le temps de chercher les applications qui te font perdre du temps tous les matins. C’est-à-dire les applications qui ne te font pas avancer vers la réalisation de tes objectifs.
Pour moi, c’est Tiktok et YouTube. Ce sont vraiment les deux applications qui peuvent me faire perdre 30 minutes tous les matins.
Par précaution, j’ai ajouté Twitter à ma liste.
Je pense que bloquer l’accès à ces applications a été la meilleure chose que j’ai pu faire de toute ma vie pour améliorer ma routine matinale et devenir ultra-productif.
Le matin est vraiment le moment où tu n’as pas besoin de toutes ces informations. C’est le matin que tout le reste de ta journée est en jeu.
Fais-le, je te promets que ta productivité passera à un stade supérieur.
2. Faire le plein de bon carburant
Si une voiture n’a pas de carburant, il lui sera impossible d’avancer sans que quelqu’un ou quelque chose ne la pousse.
De même, si une voiture n’a pas le meilleur carburant qu’il soit, elle ne sera pas capable d’aller au maximum de ses capacités.
C’est exactement pareil : fais attention de prendre un bon petit déjeuné sous peine d’être tout flagada.
Avant toute chose, place un grand verre d’eau le soir à côté de ton lit. Au réveil, bois-le en entier.
500 ml d’eau permettrait d’hydrater tous les organes, d’éliminer les toxines et même de brûler des graisses.
Concernant le petit déjeuner, pas la peine de faire comme ces personnes sur les réseaux sociaux qui montrent des plateaux super complets avec les pancakes, des smoothies, des noix, des oeufs, du pain etc.
En effet, si ce n’est pas une habitude pour toi, tu auras du mal à le faire tous les jours. Ta routine doit être simple et minimaliste possible.
Par exemple, voici à quoi pourrait ressembler ton petit dej’ :
- du pain complet ;
- un yaourt ;
- du thé ou de l’eau citronnée ;
- une banane ;
Rien de plus.
3. Se plier à la règle des 1-3-5 pour devenir ultra-productif
Je n’ai jamais pris le temps de faire le calcul, mais je pense que cette simple règle m’a permis d’augmenter de 20 % ma productivité.
20%, c’est énorme !
Il n’y a pas si longtemps que ça, je mettais trop de choses dans ma todolist. De se fait, si je voulais réussir à tout finir en une journée (et je le voulais), il fallait que je me couche tard.
Afin de ne pas te mentir, il m’arrive encore de ne pas suivre cette règle tous les jours. Je le regrette amèrement quand je me retrouve à 23h à essayer de boucler mes toutes dernières tâches.
Je pense que tu connais plus ou moins cette sensation : tu veux à tout prix finir tout ce qu’il y a marqué sur ta liste de tâches.
D’autant plus que si tu ne la termines pas, tu te sentiras nul (le) ce qui aura pour conséquence de faire baisser l’estime que tu te portes à toi-même.
D’après la règle des 1-3-5, voici ce que doit contenir ta todolist :
- 1 tâche importante ;
- 3 tâches un peu moins importantes ;
- 5 tâches peu importantes ;
Te plier à cette règle t’évitera de mettre trop de tâches importantes dans ta journée et de ne pas les finir.
Petit conseil : commence par la tâche la plus importante. Profite de ta matinée sans distraction pour être concentré(e) sur cette tâche et te donner à fond.
4. Peser le « pourquoi » de chaque tâche
On arrive maintenant au dernier conseil. Lis-le bien et applique-le. Ce dernier va développer ton épanouissement personnel.
Connais-tu la raison pour laquelle certaines personnes sont plus heureuses que d’autres ?
Elles aiment ce qu’elles font. Elles « cultivent » leur bonheur en se remettant sans cesse en question et en écoutant leurs désirs.
Si tu ne fais rien pour ton bonheur, il ne se passera rien en retour (à part ce que tu as déjà).
Passe chaque tâche de ta liste au peigne fin. Et cela, tous les matins. Pour chacune de tes tâches, pose-toi ces questions :
- pourquoi je la fait ?
- que va-t-elle m’apporter de positif ?
- me permet-t-elle d’avancer vers mes objectifs ?
- est-elle vraiment importante ? Que se passe-t-il si je ne la fait pas ?
Si tu n’arrives pas à trouver de réponse pour l’une de tes tâches, supprime-la de ta liste. Tout simplement.
De cette manière, tes journées seront remplies de tâches que tu as envie de faire et qui vont te faire avancer vers la réalisation de tes objectifs.
Aimer ce que tu fais est l’un des meilleurs moyens de devenir ultra-productif.
Pour ne pas juste lire bêtement cet article, commente : « je m’engage à appliquer ces 4 points pendant 30 jours ».
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