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Ma méthode en 5 étapes pour apprendre VITE et BIEN

par Productivité

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N’as-tu jamais rêvé d’acquérir une nouvelle compétence dans un temps record ? D’apprendre plus vite que les autres pour avoir plus de temps pour toi ? De mémoriser l’information sur le long terme ?

Tout ça est possible !

C’est justement ce que nous allons voir dans cet article.

En effet, aujourd’hui j’ai envie de te montrer ma méthode en 5 étapes pour faire passer ton apprentissage à la vitesse supérieure.

Etape 1 : La question à se poser pour se préparer à apprendre vite

Il n’est pas étonnant de voir que tant de personnes trouvent que l’apprentissage est difficile.

Tu ne sais pas apprendre

Sais-tu pourquoi ? Parce que la majorité des personnes font les mêmes erreurs.

  1. La majorité des personnes vont à l’école et apprennent tout un tas de choses dans le but d’obtenir de bonnes notes pour faire bien sûr le relevé de notes ;
  2. Elles obtiennent un bon diplôme pour faire plaisir à leurs parents ;
  3. Elles se rendent compte au bout de longues années qu’elles sont passées à côté de quelque chose de gros : leurs rêves.

Quand ces personnes sortent de leurs études, elles ont généralement un très mauvais rapport à l’apprentissage.

Elles le voient comme quelque chose de négatif.

Et c’est tout à fait compréhensible.

Essayer d’apprendre quelque chose pour satisfaire les envies de quelqu’un d’autre est extrêmement douloureux.

“Qu’est-ce que j’y gagne ?”

Si tu es comme ces personnes, j’ai quelque chose à te dire : l’apprentissage est fun quand on sait pourquoi on apprend.

Facilite-toi la vie en apprenant quelque chose qui a un avantage pour la personne qui compte le plus : toi.

« Qu’est-ce que j’y gagne ? »

Ça peut paraître un peu égoïste, pourtant, te poser cette question peut débloquer toute l’énergie nécessaire pour te conduire à travers certaines des missions les plus difficiles de la vie.

Étape 2 : La préparation

Homme dans un hamac se détendant avant de passer aux autres étapes pour apprendre vite et bien

Il est impossible d’apprendre quelque chose si ton esprit est encombré.

Vide-le. Et pour ça, il faut que tu te détendes.

Étant donné que ton esprit ne peut pas se détendre si ton corps ne l’est pas, commence par faire quelques étirements.

Les mêmes que ceux que tu fais le matin.

Ensuite, il existe plusieurs manières de se détendre :

  • la méditation
  • la respiration (ma méthode préférée avec la respiration carrée)
  • l’automassage

Plus tu arriveras à te détendre et plus il sera facile pour toi d’apprendre et de retenir.

Étape 3 : apprendre vite grâce à la lecture rapide

Les étapes 1 et 2 étaient destinées à la préparation mentale et physique.

Il est maintenant temps de rentrer dans le vif du sujet.

La lecture rapide sous forme textuelle

En moyenne, nous lisons 200 mots par minute et nous avons un taux de compréhension de ce que nous lisons de moins de 50 %.

En appliquant certaines techniques, il est possible d’augmenter ton nombre de mots par minute ainsi que ton taux de compréhension.

Voici comme faire.

1. La lecture par bloc de mots

La manière que tu as de lire n’est pas bonne :

  • tu lis les mots un par un
  • ta manière de lire fait que tu oublies ce que tu viens de lire et te retournes en arrière
  • tu prononces les mots à voix basse ou dans ta tête

La technique la plus simple, mais qui demande un peu de pratique, pour augmenter ton nombre de mots à la minute est de lire par bloc de mots.

Au lieu de lire tous les mots un par un comme tu es sûrement en train de faire, essaie de lire plusieurs mots en même temps.

En général, il est conseillé de créer des blocs de 2 à 3 mots.

Un peu comme ça :

Je suis en train d’apprendre une nouvelle technique de lecture sur le blog « 30 jours pour réussir » de Gabriel. Et c’est vrai qu’en lisant de cette manière, je suis beaucoup plus rapide. Juste avec cette technique, j’ai augmenté de 50 % ma vitesse de lecture. Je me rend compte que ma compréhension s’est améliorée.

2. Utiliser un guide visuel

Petit crayon bleu à utiliser comme guide pour la lecture rapide

Lorsque je lis, j’aime utiliser un crayon ou une règle pour balayer les lignes que je suis en train de lire.

Cette technique permet d’annuler les retours en arrière que l’on a tendance à faire quand on lit.

Fais le test relisant le dernier texte, mais cette fois-ci, avec un guide visuel.

Tu verras que ta vitesse aura encore augmenté.

Tu aimerais aussi lire : la lecture rapide

La lecture rapide sous forme audio

Sache que la lecture rapide ne s’applique pas uniquement à tout ce qui se lit.

En effet, tu peux aussi augmenter la vitesse de lecture d’une vidéo et d’un audio (un podcast)

Sur YouTube par exemple, il suffit de cliquer sur la petite roue dentée puis de cliquer sur vitesse de lecture.

Avec le temps, j’ai réussi à développer deux techniques pour regarder/écouter plus rapidement une vidéo/audio sans baisser ma compréhension.

1. Augmenter la vitesse petit à petit

Cette technique consiste à t’habituer petit à petit au débit de parole.

Augmente la vitesse de lecture seulement une fois que tu penses comprendre plus de la moitié des mots.

2. La technique du gros bourrin

Celle-ci, c’est ma préférée ;).

Je mets d’un seul coup la vitesse de lecture au maximum (x2 sur YouTube) et j’attends de m’y habituer.

En général, mon cerveau a besoin de seulement 30 secondes pour s’habituer au débit.

Et si vraiment la cadence est trop forte, je la diminue.

Ce qui est fort avec cette technique, c’est qu’en diminuant seulement de 0,25 la vitesse, donc en passant d’une vitesse x2 à x 1,75 ou 1,5, on a l’impression que la personne qui parle au ralenti.

Depuis que je pratique la lecture rapide pour apprendre, j’ai gagné un temps fou.

Ce temps, je l’utilise pour faire ce qui compte vraiment pour moi.

Etape 4 : mind mapping (la carte mentale)

Tu déjà peux oublier tes fiches et tes notes.

La carte mentale est le meilleur outil pour apprendre rapidement, facilement et efficacement.

C’est quelque chose que j’ai mis du temps à comprendre.

Ne fais pas la même erreur que moi.

Carte mentale sur le processus d'apprentissage

La carte mentale, ou mindmap est par nature très spatiale.

C’est-à-dire qu’elle s’étale de tous les côtés pour te donner une vision globale de ce que tu es en train d’apprendre.

Elle encourage notamment la mémorisation visuelle.

Comment construire sa mind map rapidement ?

Construire une mind map est extrêmement simple :

  1. Prendre une feuille en format paysage ;
  2. Au centre, écrire le sujet de ce que tu es en train d’apprendre ;
  3. Avec une autre couleur, créer une branche qui part du sujet central. Au-dessus de cette dernière, écrire le grand thème à développer autour du sujet central ;
  4. Développer des branches secondaires et y noter de nouvelles informations en relation avec la branche précédente ;
  5. Avec une autre couleur, reprendre l’étape 3 ;

Comme tu peux le voir, la carte mentale est très ludique.

Il est possible de créer une infinité de branches.

À titre d’information, j’ai résumé un livre de plus de 400 pages en une seule carte.

Tu aimerais aussi lire : Développez votre intelligence avec le Mind Mapping

Etape 5 : Le pouvoir de Pète et Répète : comment apprendre vite et bien ?

« Pète et Répète sont sur un bateau, Pète tombe à l’eau, qui reste-t-il ? Répète ! Pète et Répète… »

Nous nous souvenons tous de cette blague.

Pourquoi ? Parce que justement, on nous l’a répétée énormément de fois !

Tu oublies 80% de ce que tu apprends

Avant de te parler d’un logiciel qui va probablement changer ta vie, laisse-moi te parler d’un point important.

Après 5 jours, nous oublions 80 % de ce que nous avons appris.

C’est 80 % de travail perdu.

Heureusement, il existe un principe très simple qui te permettra, avec très peu d’effort, de ne plus jamais oublier.

Ce principe se base sur la courbe de l’oubli du psychologue allemand ; Hermann Ebbinghaus.

D’après lui, pour éviter d’être trop surchargé, notre cerveau oublie constamment et de manière exponentielle des informations qu’il reçoit.

Pour cesser d’oublier, Ebbinghaus préconise des répétitions régulières et espacées dans le temps.

Comme tu peux le voir sur le graphique, la courbe rouge représente une personne qui a appris quelque chose, mais qui ne le répète pas. Au bout de 6 jours, elle aura déjà tout oublié (ou presque).

La courbe verte représente quant à elle, une personne qui a appris quelque chose, mais qui revoit l’information avant d’oublier. Au bout de 6 jours, elle aura finalement oublié seulement 10 % de l’information (contre 80 % quand on ne revoit pas l’information).

Chaque personne a une courbe de l’oubli différente.

En effet, certains oublient plus rapidement que d’autres et ont donc besoin de faire plus de répétitions pour ne pas tout oublier.

Maintenant, venons-en au logiciel qui va changer ta vie.

Le logiciel qui va changer ta vie

Ce dernier s’appelle Anki et se base justement sur le principe des répétitions régulières et espacées.

Anki fonctionne avec un système de cartes et de piles.

Au démarrage de l’application, tu dois créer des cartes.

Sur ces dernières, tu dois renseigner le recto (un mot clé, une question ou un sujet) et le verso (un texte que tu devais apprendre par rapport au mot clé par exemple).

En créant ainsi plusieurs cartes, tu vas créer des piles.

Tous les jours, en ouvrant l’application, il y aura 3 piles : la pile des nouvelles cartes, la pile des cartes en révision, et la pile des cartes que tu connais.

Tu auras ainsi toujours de quoi apprendre ou réviser (voir revoir ce que tu connais déjà).

Pour cela, Anki tu montreras le verso des cartes en fonction de ta courbe de l’oubli.

À toi de te souvenir de ce qu’il se trouve au verso !

Conclusion

Avec la bonne méthode, il est tout à fait possible d’apprendre vite et bien.

L’apprentissage est un processus qui ne doit pas s’arrêter après les études. L’humain a besoin d’apprendre pour continuer d’évoluer.

Aujourd’hui, il existe de plus en plus de techniques pour rendre l’apprentissage plus ludique.

Je pense notamment aux cartes mentales ainsi qu’aux logiciel comme Anki qui se base sur des études pour favoriser l’acquisition d’informations.


Et toi, quels sont tes techniques d’apprentissage ? N’hésite pas à les dire en commentaire !


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