Par manque de confiance en soi, certaines personnes laissent les obstacles de la vie se dresser devant eux.

Pourtant, avec un peu de préparation et de bonne volonté, il est possible de transformer ces obstacles en simples petits défis.

Dans la suite de cet article, je vais te présenter les 7 obstacles de la vie auxquels tu vas devoir faire face au moins une fois dans ta vie.

Je vais également te montrer comment les surmonter plus facilement.

Surmonter les obstacles de la vie, c’est se préparer à faire un exposé

Avant tout chose, laisse-moi te présenter un cas d’école… qui se passe à l’école.

Souviens-toi de tes années collège lorsque tu devais préparer un exposer.

Il y avait toujours deux catégories :

• les bosseurs : celles et ceux qui travaillaient et préparaient leur exposé à fond ;
• les je-m’en-foutistes : celles et ceux qui s’en foutaient royalement ou qui, par simple procrastination, ne le faisait pas ou le préparait la veille au soir ;

Voilà ce qui se passait pour les bosseurs : ils obtenaient une bonne note, car ils s’étaient bien préparés. Il connaissaient leur sujet sur le bout des doigts et étaient capables de répondre aux questions du prof.

Et chez les « je-m’en-foutistes », il se passait l’inverse.

Bien évidemment, il y avait toujours des exceptions.

Des fois, les bosseurs se retrouvaient à avoir une mauvaise note car ils pensaient s’être bien préparé mais ils n’avaient pas prévu de réponse à certaines questions.

Ce que je veux te faire comprendre, c’est qu’il se passe exactement pareil dans la vie.

Ceux qui se préparent à surmonter les obstacles de la vie mettent toutes les chances de leur côté pour réussir.

En revanche, ceux qui ne s’y préparent pas ont plus de chance d’échouer.

En effet, ils verrons ces obstacles comme des montagnes à gravir plutôt que de simples petite épreuves à surmonter.

Les 7 obstacles de la vie

Réussir est difficile, je suis d’accord avec toi.

Cependant, c’est justement le fait de devoir se battre, de devoir sortir de sa zone de confort et d’accepter les épreuves de la vie qui rend la réussite aussi savoureuse.

1. La mauvaise définition de la réussite

Le succès n’a pas vraiment de définition.

Nous sommes 7 milliards d’êtres humains à avoir une définition différente.

De ce fait, il n’existe pas de « mauvaise » définition au succès.

Cependant, il est possible que ta définition soit toxique. C’est-à-dire que cette dernière pourrait te faire passer à côté de ton épanouissement personnel.

Ta définition de la réussite est toxique si :

• elle ne t’appartient pas. Tes amis pensent peut-être que réussir c’est avoir une maison et un boulot stable. Si ce n’est pas ton cas, ce n’est pas grave, tu n’es pas bizarre. Tu sais juste ce que tu veux.
• elle correspond à un seul résultat. Accepte plusieurs définitions du succès. En avoir qu’une revient à dire : si je n’ai pas ça, je ne serais jamais heureux.

Comment surmonter cet obstacle ?

N’aie pas peur de penser autrement que les autres. La diversité et ce qui fait que notre monde est aussi génial !

2. La comparaison

Il est impossible d’essayer de cesser de ne pas se comparer aux autres.

C’est comme ça que nous évoluons. Nous nous comparons pour voir ce que nous pouvons améliorer.

En revanche, si la comparaison est excessive, elle deviendra un véritable obstacle.

Aujourd’hui, nous sommes tous sur les réseaux sociaux.

Je suis près à parier que tu suis au moins un influenceur.

Même si tu sais pertinemment que ce n’est pas la vraie vie, tu ne peux pas t’empêcher de l’envier. Et c’est normal, il est sur une plage paradisiaque en train de siroter un cocktail pendant que toi tu vas au travail ou en cours.

Le problème avec ça, c’est que ça entraîne une baisse de l’estime de soi. À force de te comparer aux autres, tu as l’impression que ta vie est nulle et vide de sens.

Cette baisse de l’estime de soi entraînera à son tour une baisse de motivation. Motivation dont tu as justement besoin pour réussir. C’est con hein ? 😉

Cela dit, trop se comparer aux autres peut aussi te rendre trop perfectionniste. Ce qui n’est pas bon non plus.

Mais alors, comment éviter ce comportement nocif ?

En réalité, c’est assez simple :

1. N’oublie jamais que tout le monde est unique. Tu as ta propre histoire, tes propres réussites et ta propre personnalité. Tu as ta propre pierre à apporter à l’édifice. Au lieu d’essayer de copier quelqu’un, inspire-t’en.
2. Focalise-toi sur tes qualités. Il y a forcément un domaine dans lequel tu es plus fort que quelqu’un d’autre.
3. Entoure-toi de personnes qui vont t’encourager dans ce que tu fais. De cette manière, tu n’auras plus besoin d’envier la vie des autres.

Article lié : 3 étapes pour retrouver sa motivation

3. Le perfectionnisme

Une chose est sûre, la perfection ne te permettra jamais de réussir.

C’est surtout quelque chose qui va te faire perdre du temps car ça ne sera jamais assez bien pour toi.

Les perfectionnistes ont du mal à se lancer.

Ils pensent que leur travail ne va pas plaire et qu’elles pourraient faire mieux.

Sache que tu peux toujours faire mieux.

Généralement, on perfectionne les choses qu’on ne connait pas.

Pourtant, la meilleure façon d’apprendre est de faire des erreurs.

Sais-tu comment on augmente ses chances de faire des erreurs ? En faisant un travail qui n’est pas parfait !

Comment surmonter le perfectionnisme

Tu rencontreras forcément un jour ou l’autre cet obstacle.

Pour le surmonter avec plus de facilité, apprends dès aujourd’hui à rire de toi.

Accepte le fait de ne pas être parfait.

D’ailleurs, dresse la liste de tous tes défauts et accepte-les. Regarde comment les transformer en force.

Par exemple, j’ai toujours été très timide. L’avantage à ça, c’est qu’en tant que timide, je peux facilement me faire oublier. Ainsi, j’observe comment les autres fonctionnent, je me souviens de leurs problèmes ainsi que de leurs réussites. Cela me permet de bien leur parler quand je me retrouve seul avec eux et d’avoir des discussions profondes.

4. Le manque de temps

Il fait parti des obstacles de la vie les plus durs à surmonter.

En effet, c’est une chose que tu ne peux absolument pas contrôler. Tous les jours, on te donne 24 h.

Tu sais que tu manques de temps quand t’as l’impression que la journée passe trop vite et que tu n’as pas eu le temps de boucler ta liste de tâches.

Si ça t’intéresse, j’ai justement écrit un article sur le sujet !

Comment surmonter le manque de temps ?

Chaque jour, fixe-toi une priorité.

Fais TOUJOURS en sorte de commencer par la terminer.

Même si tu n’as pas de temps ensuite pour finir les autres choses, ce n’est pas grave. Tu auras fait le plus important.

Tu auras fais ce qui, potentiellement, te rapproche de tes objectifs.

5. La perte de motivation

Lorsque tu entreprends quelque chose de nouveau, tu es tout feu tout flamme.

Tu as ce qu’on appelle le « feu sacré ». Ce feu va éclairer le chemin qui t’emmènera à la réalisation de ton objectif.

Pour ne pas qu’il s’éteigne, tu vas devoir lui redonner de quoi brûler : du bois sec.

Ce bois sec, c’est ta motivation.

Tout comme il arrive de ne pas trouver de bois sec en pleine forêt, il arrive de ne pas retrouver sa motivation.

Le feu va s’éteindre, tu vas perdre ta motivation. Tu l’auras compris, le chemin qui devait t’emmener vers ton objectif ne sera plus éclairé.

C’est un obstacle auquel tu vas devoir faire face si ton objectif na pas été clairement définit et que tu n’as pas de « pourquoi ».

Quand tu le rencontres, c’est généralement parce que tu n’es pas loin du but.

Comment vaincre le manque de motivation ?

• Imaginons que tu n’aimes pas lire. D’après toi, il est plus facile de se dire qu’on doit lire un livre de 400 pages ou de se dire qu’on doit lire 15 pages tous les jours ?

Découpe toujours tes objectifs en petites tâches.

• Créer une vision board. Ainsi, tu auras toujours tes objectifs devant les yeux.

6. La peur

Sur 7 milliards d’humains, pas un seul ne connait pas la peur.

C’est une émotion que nous ressentons tous et qui nous aide à survivre (fuir en cas de danger par exemple).

Le problème, c’est que quand il s’agit de la peur de se lancer, de l’inconnu, d’être jugé ou de l’échec, elle peut être très handicapante.

En effet, elle nous pousse à imaginer le pire scénario qui pourrait se passer.

Le truc, c’est que dans la grande majorité des cas, ce scénario ne va pas se dérouler. Au contraire, tout va bien se passer.

Mais ça, la majorité des gens ne le savent pas, car ils n’ont pas réussi à franchir ce nouvel obstacle de la vie.

Comment vaincre la peur ?

La technique que j’utilise est la visualisation.

Imaginons que ma peur soit la suivante : parler sur scène devant 100 personnes.

Je vais me mettre dans un endroit calme, fermer les yeux et m’imaginer :

• arriver sur scène
• regarder mes pieds
• arriver devant le micro
• lever la tête et découvrir une salle remplit de monde
• j’imagine ensuite que tout se passe bien. C’est à dire que je parle sans problème et que le public est captivé

Durant cette séance de visualisation, tu dois être le plus précis possible et imaginer un scénario positif.

Et puis de toute façon, que peut-il t’arriver de très grave ? Et si cette chose arrivait, qu’est-ce que ça changerait à ta vie ? Que serais-tu contraint de faire ?

7. Le monologue intérieur négatif

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On a tous une petite voix en tête. Cette petite voix, au risque de te décevoir, ce n’est pas un ami.

Non, cette petite voix, c’est toi.

Et laisse-moi te dire une chose, tu es trop dur avec toi :

• je suis nul(le)
• je suis trop moche
• j’ai pas les compétences
• je ne pourrais pas y arriver

Ce monologue intérieur favorise la dépression puisqu’il baisse l’estime de soi.

Pour ta réussite, ton bien-être ainsi que pour ton épanouissement personnel, je t’invite à le supprimer.

Comment supprimer sa critique intérieure ?

Tu dois prendre conscience que tu es trop dur avec toi-même.

Plusieurs outils peuvent t’y aider :

• tenir un journal de penser
• pratiquer la méditation
• pratiquer les affirmations positives pour enclencher un monologue intérieur plus sain et positif

Conclusion

Une mauvaise vision du succès, un monologue intérieur négatif, une comparaison aux autres excessive, le perfectionnisme, la peur, le manque de motivation et le manque de temps sont des obstacles que tu rencontreras à coup sûr.

2 fois même pour certains.

Cependant, affronter les épreuves de la vie se fait toujours plus facilement quand tu y es préparé.

Quand ces obstacles se dresseront devant toi, il est important de les accepter et de les voir comme un challenge.

C’est ce qui fait la grande différence entre les personnes qui échouent et celles qui réussissent.

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Quelle attitude adoptes-tu lorsque tu te retrouves face à un obstacle ? Est-ce que tu tentes de le franchir ?

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