Lâcher prise : pourquoi et comment faire ?
Tu dois apprendre à lâcher prise. C’est sans doute quelque chose qu’on a dû te dire ou que tu as dû lire souvent. Ce n’est pas pour autant que tu y arrives. Il existe pourtant un tas d’astuces pour lâcher prise pour arrêter de gaspiller son...
Gérer son stress : 5 astuces pour le combattre
Que ce soit pour passer un examen, un entretien d’embauche ou même, pour boucler un gros projet, nous nous mettons régulièrement en position de stress. Pourtant, ce qu’il faut savoir, c’est qu’il est tout à fait possible de le gérer. Et en...
7 astuces EFFICACES pour travailler moins mais mieux
Pour travailler moins mais mieux, il faut d’abord savoir dans quel camp est-ce que tu te trouves. J’ai constaté qu’il y en avait deux : ceux qui travaillent trop et qui pensent qu’ils n’en font jamais assezceux qui remettent leur travail...
Comment créer sa routine matinale ?
La routine matinale est un terme que nous entendons de plus en plus sur les réseaux sociaux : « Quelle est la routine matinale de Warren Buffet ? », « Pourquoi toi aussi, tu devrais suivre la même routine matinale que ces personnes qui réussissent ? », « Voici la...