fbpx

Qu’est-ce qu’un plan d’action et comment créer le sien ?

par Développement personnel

Bienvenue sur 30 jours pour réussir ! Si tu es nouveau ici, tu voudras sans doute recevoir mon livre numérique qui t’explique comment te dépasser au quotidien ainsi que mon trackeur d’habitudes : clique ici pour télécharger le livre et le tracker d’habitudes gratuitement

Nous avons tous des objectifs. Certains veulent perdre du poids, d’autres veulent quitter leur job, d’autres veulent changer de vie…

La grande majorité de ces personnes ne vont pas y arriver.

Peut-être que tu feras partie de ces personnes.

Pourquoi ? Parce que tu n’as pas de plan d’action.

Réaliser un plan d’action est une étape qui t’aidera notamment à :

  • rester motivé durant toute la durée de ton projet (même lorsque la motivation du début aura disparu) ;
  • éviter de procrastiner grâce à des étapes claires et précises ;
  • garder un œil sur tes progrès et tes ressources ;
  • être assuré que tu es sur la bonne voix ;

À la fin de l’article, je te proposerais un plan d’action au format PDF que tu pourras remplir pour exploser tous tes objectifs !

Le plan d’action : pourquoi est-il indispensable pour réussir ?

C’est l’outil par excellence pour atteindre tes objectifs !

Pour rester sur la bonne voix

Ne t’est-il jamais arrivé de commencer un nouveau projet, d’être ultra motivé et, petit à petit, de perdre ta motivation, de commencer un nouveau projet et d’abandonner le premier ?

Moi ça m’est arrivé plein de fois. Notamment lorsque je devais réviser pour un examen à l’école et que je finissais par regarder dehors, jouer sur mon téléphone, etc.

Avec le plan d’action, tu peux dire adieux à ce comportement.

Il saura te ramener à la raison. Fais-moi confiance 😉.

En effet, depuis que je l’utilise, il n’y a pas un seul objectif que je me suis donné que je n’ai pas atteint !

Pour éliminer la procrastination

Aujourd’hui, si tu procrastines, c’est pour deux raisons :

  • tu as trop de choses à faire donc tu ne sais pas par où commencer ;
  • tu ne sais pas comment t’y prendre (ton objectif est peut-être trop complexe) ;

Avec un plan d’action, tu auras une vision globale de tout ce que tu dois faire, de quand tu dois le faire et du temps que ça va te prendre.

Créer un plan d’action en 6 étapes

Je tiens à te rassurer, ça ne rien de compliqué.

Tu vas avoir besoin de ton cerveau et du fichier PDF que je t’offre à la fin de l’article.

Etape 1 : définir son objectif avec précision

Voici la philosophie du plan d’action : plus tu seras précis, plus tu auras de chance d’y arriver.

Cherche ton “pourquoi”

Essayer de réussir sans “pourquoi” revient à vouloir maigrir sans rien changer à son alimentation.

Tu auras beau faire 5 à 6 séances par semaines, tu n’arriveras pas au résultat escompté.

De préférence, ton « pourquoi » ne doit pas être défini en fonction de quelqu’un d’autre. Il doit être profond et répondre à une vraie problématique.

Tu auras plus de chance de réussir à te mettre à la course si ton médecin te dit que si tu ne le fais pas tu risques d’avoir des problèmes cardiaques plutôt que si tu as juste envie d’avoir un joli corps pour cet été.

Ton objectif doit être précis : S.M.A.R.T

Pour t’aider à avoir l’objectif le plus précis possible, tu peux t’aider de la méthode SMART.

Cette dernière dis que ton objectif doit être : spécifique, mesurable, atteignable, réaliste, limité de dans le temps (temporel).

Imagine que tu prennes l’initiative de lire 1 livre par mois de développement personnel pendant 1 an, voici à quoi pourrait ressemble ton objectif SMART :

  • Spécifique : lire 12 livres de développement personnel ;
  • Mesurable : compter jusqu’à 12 n’est pas très compliqué 😉 ;
  • Atteignable : 1 livre par mois à raison de 30 minutes à 1 h de lecture par jour est largement atteignable ;
  • Réaliste (ressources) : j’ai assez d’argent pour m’acheter un livre par mois ;
  • Temporel : 1 an pour lire 12 livres (1 par mois) ;

Et voilà, tu as un objectif précis à mettre dans ton plan d’action, bravo !

Étape 2 : définir toutes les options

À présent, dresse la liste de toutes les options que tu peux prendre pour atteindre ton objectif.

Pour chacune de ces dernières, détail ses avantages ainsi que ses inconvénients.

Cela t’aidera à définir ton budget et les ressources nécessaires lors de la prochaine étape.

Reprenons l’exemple des livres de développement personnel.

Tu pourrais réfléchir à la taille des livres que tu t’achèteraient en te demandant s’il est préférable de lire un gros livre (plus de 400 pages) ou un petit livre en fonction de ta vitesse de lecture.

De même tu pourrais te questionner sur le type des livres : guide, auto-coaching, bien-être…

Etape 3 : définir le budget et les ressources disponibles

Ici, Les ressources désignent le temps, l’argent, les personnes et la technologie.

Il est bon de savoir que tous les objectifs ne nécessitent pas obligatoirement un budget.

Cependant, pour ceux qui en ont besoin, bien le définir permettra notamment d’éviter les surcoûts.

Si tu souhaites commencer à faire des vidéos pour promouvoir ton activité, tu devras penser à :

  • acheter une caméra ;
  • posséder un pc pour monter les vidéos ;
  • disposer d’un logiciel de montage pour les éditer ;
  • une plateforme pour publier tes créations ;
  • avoir assez de temps ;

Moins tu auras besoin de ressources, plus ton objectif sera long (tu devras tout faire à la main). En revanche, plus tu auras besoin de ressources, plus ton objectif te coûtera de l’argent.

Ainsi, à toi de trouver le bon équilibre.

Étape 4 : détailler toutes les étapes à réaliser avant d’atteindre l’objectif

C’est cette étape qui te permettra d’éliminer le risque de procrastination.

En effet, plus tu sais ce que tu as à faire et plus tu as de chance de le faire.

Découpe ton objectif en sous-objectifs que tu découperas ensuite aussi en sous-objectifs et ainsi de suite.

Pour chaque sous-objectif, tu dois être de savoir :

  • combien de temps ça va te prendre ;
  • les ressources nécessaires ;
  • qui doit s’en charger ? Surtout si vous êtes plusieurs sur un même objectif (développer une application mobile par exemple) ;

Ma petite astuce est de simplifier tes sous-objectifs (étape) au maximum. Cela évitera d’avoir la flemme.

Si tu souhaites lire 1 h par jour, divise cette tâche par 2. Il sera bien plus simple de te motiver à lire 30 mins le matin et le soir plutôt que de te dire que tu dois lire 1 h d’une traite.

En diminuant tes tâches, elles te paraîtront plus faciles à réaliser.

Étape 5 : prévoir des « carottes » dans le plan d’action

Selon la science, les récompenses peuvent t’aider à atteindre tes buts.

Si on part du principe que tu as découpé ton objectif en sous-objectifs eux-mêmes découpés en sous-sous-objectifs, tu pourrais, pour chaque sous-objectif atteint, t’offrir un petit quelque chose.

Cette récompense n’a pas besoin de te coûter de l’argent.

Néanmoins, elle devra tout de même être capable de te stimuler.

Voici quelques exemples de récompenses :

  • un restaurant ;
  • une journée “off” ;
  • une sortie entre amis ;
  • un massage ;

Etape 6 : rester fidèle à plan d’action et l’améliorer si nécessaire

Un plan d’action est un être vivant. Et comme tout être vivant, il va évoluer.

Il peut par exemple arriver que des ressources ne soient plus disponibles.

Dans ce cas il faudra ajuster ton plan d’action. C’est pourquoi il est important de ne pas supprimer toutes les options recherchées à l’étape 2.

Il est possible que tu tombes malade et que tu ne puisse pas avancer vers la réalisation de ton objectif. Tu devras donc modifier tes deadlines en conséquence.

Reculer la date limite de son objectif est OK. Abandonner ne l’est pas.

Conclusion

Créer son plan d’action, c’est augmenter ses chances de réussite. Il t’aide à avoir une vision plus claire des choses. Pourquoi sans priver ?

Le plus important est d’avoir définit un vrai “pourquoi”. C’est ce qui fera le plus gros du travail au niveau de ta motivation.

Ainsi, je t’encourage à l’écrire quelque part et à le relire quand tu commences à ressentir un ras le bol.


Télécharge gratuitement ton plan d’action


2 livres audio gratuits

En souscrivant aux 30 jours d’essai gratuits d’Amazon Prime, tes 2 premiers livres audio sont gratuits. Après, un livre audio de votre choix par mois.

0 commentaires

Trackbacks/Pingbacks

  1. ► Manque de motivation : les raisons - 30 jours pour réussir - […] que tu pourrais mettre en place un plan d’action pour t’aider à y voir plus clair et ne plus…
  2. ► Comment devenir proactif et reprendre sa vie en main ? (6 étapes) - […] c’est accepter qu’il puisse y avoir des changements dans ton programme ainsi que dans ton plan d’action et en…

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Reçois GRATUITEMENT mon livre numérique "Comment se dépasser au quotidien ?" + mon tracker d'habitudes

 

- Comment facilement sortir de ta zone de confort

- Comment avoir des objectifs qui te correspondent vraiment

- Mon tracker d'habitudes

 

Reçois GRATUITEMENT mon livre numérique "Comment se dépasser au quotidien ?" + mon tracker d'habitudes

You have Successfully Subscribed!

Reçois GRATUITEMENT mon livre numérique "La méthode pour atteindre 99,8% de tes objectifs"

Reçois GRATUITEMENT mon livre numérique "La méthode pour atteindre 99,8% de tes objectifs"

Merci ! Tu peux aller voir tes emails

Pin It on Pinterest