Challenges

Perdre des calories grâce à la douche froide ?

Perdre des calories grâce à la douche froide ?

C'est bon, mon défi douche froide pendant 30 jours et enfinnnnn terminé ! Eh oui, ça fait déjà 30 jours que je me suis lancé ce défi. Je m'étais lancé ce challenge car je voulais vérifier par moi-même les nombreux bénéfices que procurent la douche froide. Bien...

Défi 30 jours – Douche froide

Défi 30 jours – Douche froide

Salut à toi petit challenger ! 😀 Voilà déjà deux mois que je n'ai pas publié ici. J'avais besoin de faire une petite pause blogging, j'avais l'impression de tourner en rond et de ne pas être assez proche de toi. Mais me revoici avec de nouvelles idées et un nouveau...

30 jours pour devenir optimiste

30 jours pour devenir optimiste

Et si je te disais qu'il était possible de devenir un peu plus optimiste, positif et heureux en seulement 30 jours ? Tu dirais bullshit ? Moi je dirais : affirmations positives ! Et oui, encore ces fameuses affirmations positives. J'en parlais il y a déjà 2 semaines....

30 jours pour se sculpter grâce au gainage

30 jours pour se sculpter grâce au gainage

Les liens de cette page sont des liens d’affiliation. Ceci signifie que si tu achètes l’un des livres via un de ces liens, je recevrai une petite commission. Cela ne change rien pour toi mais pour moi, ça me permet de pouvoir financer mon activité et des projets que...

Un mois de méditation

Un mois de méditation

La méditation est aujourd'hui très présente dans notre vie. Nous connaissons tous au moins une personne qui a, un jour, essayé. Pourquoi pas toi ? Dans son livre l'hypothèse du bonheur (lien affilié), Jonathan Haidt nous demande de réfléchir à une petite histoire...

Sauve ta planète : en seulement 1 mois

Sauve ta planète : en seulement 1 mois

Réchauffement climatique, émissions de CO2, pollution, fin du monde, réduire son empreinte carbone, … Ces mots raisonnent dans nos têtes de plus en plus souvent. Cet été (2019 pour ceux qui me lisent plus tard), vous avez sûrement succombés à de fortes chaleurs. On...

30 jours de brainstorming

30 jours de brainstorming

Je n'arrive pas à réaliser que mon dernier article sur ce blog date d'il y a plus d'un mois. En effet, j'ai dû me concentrer sur beaucoup de choses et mettre le blog un peu de côté. D'ailleurs, à cause de cela, j'ai un peu perdu la main. Mais maintenant que les beaux...

Gagner plus de 300€/mois sur Internet

Gagner plus de 300€/mois sur Internet

Gagner de l’argent sur Internet est une manière efficace de boucler ses fins de mois, de gagner un peu d’argent pour se payer des vacances, un cadeau, … le plus simplement possible. Bien évidemment, il n’y a pas de recette miracle (quoique). Il va falloir travailler...

Bilan : Photographe en 30 jours

Bilan : Photographe en 30 jours

Les liens de cette page sont des liens d’affiliation. Ceci signifie que si tu achètes l’un des livres, des formations ou des appareils via un de ces liens, je recevrai une petite commission. Cela ne change rien pour toi mais pour moi, ça me permet de pouvoir financer...

Photographe en 30 jours

Photographe en 30 jours

Pour ce mois de février, j'aimerai faire un défi photographie. En fait, je ne sais pas si vous saviez mais avec ma copine, nous tenons un Instagram sur lequel nous postons régulièrement des photos de paysages. Vous pouvez d'ailleurs vous abonner et liker nos photos...

Défi vegan : le bilan après 30 jours

Défi vegan : le bilan après 30 jours

Ça y est, enfin ce défi est terminé. Oui enfin ! C’était sûrement le défi le plus compliqué de tous ceux que j’ai déjà eu l’occasion de faire (bilingue en 30 jours, lire 4 livres en 30 jours et augmenter son QI en 30 jours). Je préfère le dire maintenant : je n’ai pas...

30 jours sans viande

30 jours sans viande

Ce défi est un peu un spécial après fêtes. En effet, de base je voulais faire un défi 30 jours sur le thème du sport pour épurer mon corps après Noël et le Nouvel An. Cependant, alors que j'étais encore en train de réfléchir à quels pourraient être mes objectifs, je...

Comment augmenter son QI en 30 jours ?

Comment augmenter son QI en 30 jours ?

Saviez-vous que le cerveau est un muscle ? Et que comme tout muscle, il est possible de l’entraîner et donc de devenir quelqu’un de plus intelligent ? Dans cet article, nous allons voir comment en 1 mois, il va être possible d’augmenter son QI et de devenir une...

Défi lecture : le bilan après 30 jours

  Déjà 30 jours que j'ai lancé ce défi. Comme vous allez le voir dans cet article, la lecture m'a beaucoup apporté au quotidien et c'est quelque chose que je pense donc continuer par la suite. Voyons donc comment je m'y suis pris pour lire 4 livre en 30 jours !...

Lire 4 livres en 30 jours

Nous nous retrouvons en ce dimanche 4 novembre 2018 pour lancer un tout nouveau défi : lire 4 livres en 30 jours ! Soit un livre par semaines pour les moins "matheux" d'entre vous. C'est @wilfriedjocky sur Instagram qui m'a donné l'idée de ce défi. D'ailleurs vous...

Devenir bilingue en 30 jours [bilan]

  Il y a un mois de cela, je présentais le défi devenir bilingue en 30 jours. L'idée était de me plonger pendant 30 jours dans un univers le plus anglais possible. En effet, je devais suivre des leçons sur les applications Mosalingua et Duolingo. Mais aussi lire...

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